L'Écrhistoires

25 janvier 2018

Tenir un journal intime - comment ?

Peut-être avez-vous eu l'occasion de lire mon article sur les 5 bonnes raisons de tenir un journal intime. Si c'est le cas, vous approuvez peut-être sans vous être lancé. Il faut dire que si cette habitude ne fait pas parti de votre quotidien, c'est parfois...

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Tags: développement personnel, journal, écriture créatrice, créativité, journaling

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21 décembre 2017

L'écriture pour gérer son passé...

Depuis l'ouverture de l'Écrhistoires, nous avons beaucoup parlé d'écriture pour le futur, que ce soit afin de le planifier et de le rêver ou dans l'intention de l'organiser. Mais le passé ? À moins d'être né ce matin, adulte et vierge de toute expérience,...

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Tags: développement personnel, journal, écriture créatrice, journaling, psychologie, thérapie, traumatisme

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16 novembre 2017

Débuter un Bullet Journal

Au moment de la rentrée, j'avais publié un article sur l'organisation. Toute une partie était consacrée au Bullet Journal sans pourtant en donner le mode d'emploi. Pour beaucoup, Ryder Carroll a réinventé la roue mais nul besoin d'idée révolutionnaire,...

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Tags: bonnes résolutions, organisation, Bullet Journal, agenda, adaptation, BuJo, temps

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5 octobre 2017

Des rêves sur papier

Dans mon article Projeter pour se révéler , au mois d'avril, je vous parlais de deux méthodes pour visualiser l'avenir que l'on veut : un exercice de Christopher Peterson -professeur de psychologie- et le 10 level up goals. Ces propositions conviendront...

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Tags: développement personnel, écriture créatrice, avenir, bucket list, projet, rêve, vision board

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7 septembre 2017

S'organiser pour se libérer

En pleine période de rentrée, le rythme frénétique nous épuise : fournitures scolaires de dernière minute, inscription à une activité -physique ou culturelle-, papiers administratifs... L'automne n'a pas encore débuté que déjà on se sent fané. On s'était...

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Tags: écriture créatrice, organisation, agenda, organiseur

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17 août 2017

Et si on arrêtait de se maltraiter ?

Le terme bienveillance -grand frère de gratitude- semble sur toutes les lèvres et au bout de tous les stylos. Les magazines bien-être comme les ouvrages de développement personnel nous somment de montrer de la bienveillance envers autrui. Je ne parle...

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Tags: développement personnel, écriture créatrice, bien-être, bienveillance, journaling, notion, psychologie

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13 juillet 2017

Le Journal Visuel et autres formes de journaux intimes

Alors que dans tout les autres domaines, je tente avec force conviction de garder intime mes croyances et conviction, je tombe immanquablement dans le prosélytisme dès que l'écriture est abordée. Ainsi, je reste toute pleine de fierté parce que E. une...

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Tags: développement personnel, journal, bien-être, journal de gratitude, Art Journal, BuDi

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29 juin 2017

5 (très) bonnes raisons de tenir un journal intime

Cette année ce sont les noces de Satin. 24 ans. Vingt-quatre ans de relation intense et passionné entre mon journal intime et moi. Le temps passe et celui-ci s'est transformé pour me suivre : d'un cahier de brouillon en passant par les fameux carnets...

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Tags: développement personnel, journal, bien-être, journal de gratitude, Art Journal

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11 mai 2017

L'acceptation, une notion mal comprise ?

Dans mes ateliers d’Écriture créatrice, le temps passe toujours vite et je regrette de ne pas avoir l'espace suffisant pour certaines questions. J'essaie de donner des outils simples à mes clients et m'efface devant leurs besoins. Heureusement, l'Écrhistoires...

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Tags: développement personnel, écriture créatrice, bien-être, bienveillance, notion, résignation

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20 avril 2017

L'écriture : se projeter pour se révéler

Depuis l'ouverture de l'Écrhistoires, j'ai beaucoup parlé de l'écriture comme outil pour rester dans le présent. Pour se maintenir dans l'«ici et maintenant ». Que ce soit en renforçant son estime de soi ou en exprimant sa gratitude, c'est avant tout...

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Tags: développement personnel, journal, écriture créatrice, bien-être, défis, Bullet Journal, journaling, se transformer

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